Gratidão com
Alê York
Sobre Alê York
Conheça um pouco dessa história
Alê York, carioca, se mudou para Nova York em 2008 para aprimorar seu inglês através do intercâmbio. Decidiu viver permanentemente no país em 2011 e continuar seus estudos. Formada em Gestão de Recursos Humanos no Brasil, ela hoje é Socióloga em Nova York.
Alê é Especialista em Suporte Familiar. Trabalha desde 2012 dando suporte para crianças e famílias à combaterem o abuso infantil, má nutrição e violência doméstica através da educação.
Alê é também Auxiliar em Saúde Mental e trabalhou por anos como Diretora de RH no interior de Nova York ajudando os clientes à se qualificarem e encontrarem emprego. Onde era feita uma avaliação completa para saber as necessidades imediatas de cada cliente para poder conectar com os recursos disponíveis na comunidade. Sabemos que nem sempre a solução é simplesmente arrumar um emprego, muitas vezes os clientes precisam de suporte emocional e uma rede de apoio.
Criadora de conteúdo no Instagram e YouTube, ela aborda assuntos descontraídos, mas incentiva as pessoas a praticarem a gratidão, fala sobre saúde mental, suporte familiar, dá dicas de trabalho, de inglês e Estados Unidos.
Vem conquistando seu público através da sua simplicidade e empatia ao compartilhar suas reflexões sobre a vida e sua rotina.
Missão
Aumentar a conscientização e a compreensão sobre saúde mental compartilhando recursos e desenvolvendo redes de apoio para as pessoas.
E-Book
Alê gosta muito de aprender e passar o seu conhecimento para outras pessoas sobre assuntos que considera importante. Este E-book foi escrito com o propósito de normalizar e conscientizar mais as pessoas sobre a saúde mental.
Diário "Lidando com a dor do luto"
Alê ficou orfã com 2 anos de idade e lida com o luto desde então. Uma das maneiras que ajudou nesse processo doloroso e confuso foi escrevendo, e pensando nisso ela quis disponibilizar um diário de luto gratuito pois sabe que enfrentar o luto das pessoas que amamos é um desafio, mas o diário pode ajudar. Você terá acesso a perguntas de autorreflexão, exercícios e insights valiosos que poderá servir como tópicos durante a sua terapia.
Baixe agora e dê um passo para melhorar sua saúde mental durante o processo de luto.
Encontre Ajuda (Brasil)
O CVV – Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, email e chat 24 horas todos os dias. LIGUE 188 - https://www.cvv.org.br/
Encontre Ajuda (EUA)
Se você estiver nos EUA poderá utilizar a Lifeline. A Lifeline fornece suporte gratuito e confidencial 24 horas por dia, 7 dias por semana para pessoas em perigo, recursos de prevenção e crise para você ou seus entes queridos e melhores práticas para profissionais nos Estados Unidos. LIGUE 988 - https://988lifeline.org
“Você é a única pessoa que não pode desistir de você.”
Alê York
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